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sábado, 20 de fevereiro de 2010

Drenagem Linfática Manual

O QUE É?
DLM é uma técnica específica de massagem manual que exige uma formação adequada.
Caracteriza-se por movimentos muito suaves e precisos e por um trabalho intensivo realizado nos centros de gânglios linfáticos.


INDICAÇÕES TERAPÊUTICAS


- Problemas Circulatórios

- Edemas pós-operatórios e pós traumáticos

- Pós cirurgia plástica

- Pós lipo-aspiração

- Sinusite, Rinite e Otite

- Varizes e pernas cansadas

- Edemas da gravidez

- Enxaquecas

- Celulite

- Artroses, Artrites e Tendinites

- Gota

FUNÇÕES

- Desintoxicar

- Eliminar líquidos excedentes

- Activar o sistema imunológico

- Efeito analgésico e relaxante


CONTRA-INDICAÇÕES

- Febre

- Infecção aguda

- Insuficiência cardíaca

- Flebites

- Tromboses

- Tromboflebites

- Hipertensão

- Certos tipos de afecções da pele

- Problemas Respiratórios

- Hipertiroidismo

- Tumores

- Insuficiência renal

- Mal-estar geral


- A ingestão de água antes e depois da DLM ajudará no efeito depurativo do sangue pelos rins

- Em simultâneo às massagens deverá optar por uma alimentação mais cuidada, consumindo legumes e verduras e evitando os fritos, muito sal, molhos e gorduras;
- Uma das grandes causas da pobre drenagem linfática deve-se à falta de exercício físico, devido ao sedentarismo da vida moderna e às tensões acumuladas ao longo do dia, as quais se vão acumulando com o tempo e impedindo a boa circulação, sanguínea e linfática;

- Aconselhe-se com o seu médico antes de iniciar um programa de DLM.

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